Milkshake cu banane

Ce faci când vrei să bei ceva bun şi dulce dar sănătos, ceva ce să fie şi pe placul copiilor dar şi a celor mai în vârstă, însă nu ai decât vreo 2 minute la dispoziţie şi ţi-e pohui (ca s’o cităm pe Inna) în a spăla vase multe după preparare?

Am o sugestie: verifici să vezi dacă ai o banană şi vreo jumate de pahar de lapte prin bucătărie şi te apuci să faci un milkshake cu banane proaspăt şi delicios!

Pentru o porţie nu îţi trebuie decât ce vezi în poza asta…

… adică

• o banană foarte bine coaptă

• un pic de lapte (pentru o porţie ajunge vreo jumate de pahar)

• o furculiţă

şi

• un pahar

 Şi procedezi în felul următor:

1. Dai coaja jos de pe banană şi apoi o rupi în bucăţele potrivite pe care le pui în pahar (pasul 1).

2. Cu ajutorul furculiţei îndeşi bucăţile de banană în pahar (pasul 2), după care începi să le pisezi, iar pe măsură ce se înmoaie începi să le pisezi în continuare amestecând tot mai energic însă (pasul 3). Din experienţa mea va ieşi la final cam jumătate de pahar cu piure de banane (pasul 5), având o consistenţă uşor lichefiată – după cum arată în pasul 4.

3. După ce s-a pisat bine banana, adăugăm laptele câte puţin în paharul cu piureul de banane, amestecând continuu, până ce se omogenizează bine laptele cu banana pisată (pasul 6).

Rezultă din acest amestec o băutură delicioasă şi sănătoasă : milkshake-ul cu banane (pasul 7) !

Baraaaaaam !! :D

Nu am ştiut care poză v-ar place mai mult, cea cu fluturaşi sau cea cu albinuţă, aşa că le-am pus pe amândouă, spre deliciul copilaşului din noi ! :D

…Yummy…

Cu drag,

♥ Diana ♥